Рукопашный бой - это рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приёмов борьбы, ударной техники.

Рукопашный бой характеризуется наличием:

• приемов защиты и нападения (бросков, ударов, болевых и удушающих приемов);
• методики тренировок для подготовки спортсменов и сотрудников различных органов безопасности и правопорядка;
• методики психологической подготовки, включая развитие навыков концентрации и расслабления;
• унифицированных правил проведения тренировочных и спортивных поединков.

Рукопашный бой имеет два основных направления – прикладное и спортивное. Прикладное направление практикуется в армии и различных спецподразделениях.

Спортивное направление отличается от прикладного, прежде всего, ограничениями, связанными с безопасностью бойцов. Запрещаются опасные травмирующие приемы и удары, применяется защитная экипировка, вводится система оценки действий бойцов и устанавливаются регламенты поединков и турниров.